Spaziergang

👟Ein Spaziergang an einem Fluss (Aare) lohnt sich immer. Wieso?

🤔Also: Warum ist Spazierengehen so sinnvoll und gesund für unseren Körper?

📘Bereits der grosse Philosoph Jean-Jacques Rousseau hielt schon treffend fest:

⏩„Ich kann nur beim Gehen nachdenken. Bleibe ich stehen, tun dies auch meine Gedanken.⏪

💯Ich könnte 100 Gründe hier aufzählen. Würde es Dich bewegen loszugehen?👟

👍In meiner Arbeit als Mentalmove Trainer erlebe ich wie wenig es braucht, um in die Veränderung zu kommen. Wenn Du verstehst, wieso spazieren so eine grosse Wirkung auf Deine Gesundheit hat und woher die Energie herkommt, fällt es Dir sehr leicht jeden Tag loszugehen.

Habe ich Dein Interesse geweckt herauszufinden, woher die Energie in unserem Körper kommt?

Eisbaden Gesund oder Ungesund!
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